Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

सनसा योग तीव्रता पातळीद्वारे आयोजित सत्रांसह प्रत्येक शेड्यूलसाठी योग्य असलेल्या कोणत्याही फिटनेस गोलासाठी विशेष व्यायाम योजना प्रदान करते.

एक नवीन, निरोगी जीवनशैली मिळवण्यास आणि आरामदायी आणि संभाव्यतेने करण्यास आपल्याला मदत करणे हे आमचे उद्दीष्ट आहे.

एक फिटनेस लक्ष्य निवडा आणि आपले स्वतःचे योग नियोजन सुरू करा, जोपर्यंत तुम्ही पूर्ण योगी होईपर्यंत :-)

योगायोगात पहा

योगासाठी नवीन? आपल्या योगाचा प्रवास सुरू करण्यासाठी येथे आपल्याला आवश्यक सर्व मूलभूत आणि मूलभूत क्रम सापडतील.

आपण आठवड्यातून किंवा दररोज अनेक वेळा अभ्यास करू शकता.

खाली slim, टोन उत्तर

योगाचा सराव करताना चरबी बर्न करण्यासाठी ताकद ड्रिलसह उच्च तीव्रता असलेल्या एरोबिक हालचालींचे मिश्रण.

लवचिकता आणि संतुलन

आपला प्रोग्राम मोशन आणि स्नायू लवचिकता श्रेणी वाढविण्यात मदत करण्यासाठी हा प्रोग्राम डिझाइन केला आहे.

मजबूत कोर, आरोग्य स्पाइन

वर्कआउट्सचे संकलन जे आपल्या रीढ़ कसे व्यवस्थित करावे, कठोरपणा भंग आणि योग्य योग्य स्थिती राखण्यासाठी मार्गदर्शन करेल.

स्ट्रेस स्टुडिओ

कोर स्नायू गटांना लक्ष्यित करून आपली मर्यादा पुन्हा परिभाषित करण्यासाठी स्थान. शुद्ध शक्ती तयार करा आणि शक्तिशाली योगी बनो!

कॅरिडो बूस्ट

आपल्या स्नायूंना मजबूत आणि तंदुरुस्त करतेवेळी आपले एड्रेनलिन पंपिंग आणि तणाव कमी करा.

5-मिनिटे

जेव्हा आपले शेड्यूल अनुमत होते तेव्हा सराव करण्यासाठी सोपे, संक्षिप्त आणि प्रभावी सत्र.

आराम रेस्टॉरंट

तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करणार्या लोकांसाठी शांततापूर्ण कार्यक्रम, आत्म-जागरूकता वाढवते आणि भावनिक आरोग्य प्रोत्साहित करते.

योगाचे जग

सर्व पातळ्यांसाठी विविधता असलेल्या योगाच्या सर्व पैलू विकसित आणि सुधारण्यासाठी वर्गांचे मिश्रण